Ekki hunsa dofa fótanna! Ákvarða fljótt hvaða lendardiskur er herniated

Dofi í fótleggjum er algengt fyrirbæri, margir halda að þolinmæðina muni líða hjá en stundum eru fæturnir hættulegt viðvörunarmerki. Orsakir dofa í fótleggjum eru margar, algengast og auðveldast að hugsa sér er útskot á mjóhrygg.

Auk þess að valda mjóbaksverkjum getur það einnig valdið dofa í mismunandi fótleggjum, hvers vegna veldur útskot í mjóbaki dofa í fótleggjum? Hvað táknar dofi í mismunandi hlutum fótanna? Veistu það? Þessi vandamál kunna að virðast óalgeng, en þau eru lykillinn að því að við „ávísum réttu lyfinu“!

Af hverju veldur herniation í mjóhrygg dofa í fótleggjum?

Meginástæðan fyrir því að lendhryggssjúkdómur veldur verkjum í mjóbaki og dofa í fótleggjum er sú að taugarnar í kringum mjóhrygginn eru þjappaðar saman. Millihryggjarskífur eru á milli mjóhryggjarliðanna okkar og þegar diskur herniates og beinstækkun mun hann kreista taugarnar sem koma frá mjóhryggnum, sem tengja saman neðri útlimi, og þegar þeir eru þjappaðir saman verða vandamál með merkjaleiðni, sem veldur einkennum eins og dofa í fótleggjum og verkjum. Auðvitað eru ekki allir mjóbaksverkir og dofi í mjóhrygg og það eru nokkrar algengar orsakir sem þarf að greina á milli: til dæmis piriformis heilkenni, sem er auðvelt fyrir fólk sem situr lengi og er með beygða fætur, sem veldur mjaðmaverkjum og dofa í fótleggjum, en sársaukinn er að mestu einbeitt í rasskinn, sem er öðruvísi en sársauki í mjóbaki; Það eru líka æðavandamál í neðri útlimum, svo sem æðahnúta og blóðtappa, sem geta valdið dofa og kulda í fótleggjum, en yfirleitt eru engir mjóbaksverkir og augljós eymsli þegar þrýst er á æðarnar í fótunum.

Dofi á mismunandi hlutum fótleggjanna táknar mismunandi lendarhrygg?

2/3 diskurslit í lendinu: kemur fram sem sársauki og dofi í aftari rasskinn og fram- og ytri hliðum læranna; 3/4 diskuslit í mjóhrygg: kemur fram í verkjum og dofa frá rassinum að fram- og ytri lærum, svo og innri hluta læri og kálfa; 4/5 millihryggjaskil í lendarhluta: kemur fram sem verkur og dofi utan á öllu læri, ytri hlið kálfa og utan á fæti, sem er sársauki og dofi í litlafingri og litlu nafnlausu tánni; Lendbarði 5 sacral 1 millihryggjarskál: kemur fram þannig að allt lærið, aftan og utan kálfans, frá rassinum að utan og aftan á kálfann, og hælinn og ytri hluti fótsins verða færðir á sama tíma.

Þegar dofi í fótum kemur fram, er hægt að létta hann á þennan hátt?

1. Einbeittu þér að því að nudda mitti og augu, einnig þekkt sem lendarbotninn, sértæka tæknin er að nudda hendurnar þar til þær eru heitar og ýta síðan á og nudda sacrum frá toppi til botns, endurtaka um fimmtíu sinnum, tvær umferðir á dag.

2.Nudd Chengshan og Weizhong nálastungupunkta Á grundvelli þess að nudda mitti og augu geturðu líka nuddað eigin Chengshan og Weizhong nálastungur.

Til að útrýma dofa í fótleggjum, fyrst af öllu, koma í veg fyrir herniation í lendarhrygg?

Haltu réttri stand- og sitjandi stöðu, haltu höfðinu uppi og brjósti án þess að hnykkja á þegar þú stendur og veldu stól með háum hnakkapúða og armpúðum þegar þú situr. Forðastu að sitja í langan tíma. Ekki vera í einni stöðu í ákveðinn tíma. Að sitja lengi er líka undir margföldum þrýstingi sem skemmir innri líffæri og efnaskipti líkamans, svo reyndu að standa upp og hreyfa þig eftir að hafa setið í langan tíma til að koma í veg fyrir að þú valdi mjóhrygg. Veldu rétta rúmið til að sitja og liggja. Of mjúkt eða of hart getur valdið óþægindum í mjóbaki.

Jade nuddrúmið okkar er best að velja, vísindalega hannað, með nuddrúllum úr náttúrulegu jade, passar fullkomlega við hrygg mannsins og hefur veruleg áhrif á að bæta langvinna mænusjúkdóma.